![الطريقة الصحيحه لإستخدام جهاز الدرج | the right way and the ronge way when you used sport stare - YouTube الطريقة الصحيحه لإستخدام جهاز الدرج | the right way and the ronge way when you used sport stare - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-G4EiBp2ANE/hqdefault.jpg)
الطريقة الصحيحه لإستخدام جهاز الدرج | the right way and the ronge way when you used sport stare - YouTube
Izzy To fit - الدرج الكهربائي او جهاز المشي ايهما افضل ؟؟! لانو الكارديو جزء مهم في هاي الرياضة فكان لازم نحكي عن افضل جهازين موجودين بكل نادي . الدرج الكهربائي :
![تمارين هييت على جهاز الدرج لحرق الدهدهون- stairmaster HIIT fat burning workout- @itsalwayshana - YouTube تمارين هييت على جهاز الدرج لحرق الدهدهون- stairmaster HIIT fat burning workout- @itsalwayshana - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/avp8dFouAn8/maxresdefault.jpg)